I
PT
Personlig träning
Individuell personlig träning för dig som vill ha coachning, struktur och vägledning under dina träningspass.
Läs mer
UNX Gym, Stockholm — Träning, rehab & prestation
Optimal prestation.
Klinisk precision.
(01) Re-clinic
Hitta rätt väg framåt för kropp, funktion och prestation.
Re-clinic kombinerar klinisk förståelse med strukturerad fysisk träning för att skapa ett individuellt upplägg utifrån ditt nuläge, dina mål och dina förutsättningar.
- Klinisk förståelse och relevant rörelsebedömning
- Individuell plan för träning, rehab och prestation
- Strategi, progression och uppföljning
Analys — rörelse & kapacitet
(02) Våra tjänster
Tre tjänster. Rätt stöd för ditt mål.
II
Performance
Individuell målstyrd coaching
Ett 3-månaders individuellt coachingprogram för dig som har ett tydligt mål och vill förstå vad som krävs för att nå dit.
Läs mer
III
Continuity
Långsiktig individuell utveckling
För dig som vill fortsätta utvecklas med löpande planering, uppföljning och progression efter Performance.
Läs mer(03) Process
Från nuläge till utveckling.
Steg / 01
Mål & nuläge
Vi definierar vad du vill uppnå, när du vill nå dit och analyserar ditt nuläge.
Steg / 02
Prioritering & program
Vi identifierar vad som krävs, vad som saknas och bygger en individuell plan kring rätt fokusområden.
Steg / 03
Progression & review
Coachning, feedback och uppföljning driver utvecklingen fram till en Performance Review och nästa fas.
(04) Grundare
Filip Allerkrans
Personlig tränare & performance coach
Filip har arbetat professionellt med rehabilitering, fysisk träning och prestation sedan 2018. Han har erfarenhet från elitidrott och arbetar med såväl motionärer som idrottare och personer som vill bygga en starkare, mer hållbar fysisk kapacitet.
Re-clinic bygger vidare på den kombinationen av klinisk kompetens, rehabilitering och strukturerad fysisk träning — med fokus på funktion, kapacitet och prestation.
Om Filip & Re-clinic(05) Platsen
StockholmVisa plats
Re-clinic på UNX Gym.
All träning sker på UNX Gym i centrala Stockholm — en premium träningsmiljö skapad för styrka, rehab och prestation.
Korgmakargränd 4StockholmVisa plats
(06) Klienter
Vad klienter säger.
”Träningen anpassas efter mina mål och förutsättningar. Det känns personligt och genomtänkt — jag känner mig både starkare och mer medveten om min kropp.”
A.E.
Klient — PT
”Det handlar inte bara om att träna mer, utan om att träna smartare. Jag känner mig aldrig som en i mängden, utan upplever att Filip verkligen investerar i min utveckling.”
C.H.
Klient — Performance
”Jag märker successivt att jag klarar mer och kan träna med större frihet. Det känns som en långsiktig process där träningen utvecklas tillsammans med mig.”
B.E.
Klient — Continuity
Performance partner
Utforska OMORPHORe-clinic × OMORPHO
Re-clinic samarbetar med OMORPHO — weighted training gear utvecklad för att addera belastning direkt i rörelse.
Nästa steg
Redo att börja?
Vill du ha hjälp under träningspasset kan du boka PT direkt. Har du ett tydligt mål kan du börja direkt med Performance.
PT · Performance · Continuity