PT. Performance. Continuity.
Tre tydliga tjänster för olika behov — från personlig träning till målstyrd coaching och långsiktig individuell utveckling.
Personlig träning. På dina villkor.
En fristående tjänst för dig som vill ha hjälp med träningen.
Individuell personlig träning för dig som vill ha coachning, struktur och vägledning under dina träningspass. Innehållet anpassas efter dina mål, din nivå och dina förutsättningar.
1 495 kr
60 minuter
Du köper inte bara tid med en coach. Du får en process.
Re-clinics centrala coachingprodukt — en tydlig process från mål till nästa fas.
Ett 3-månaders individuellt coachingprogram för dig som har ett tydligt mål och vill förstå vad som krävs för att nå dit.
2 995 kr
per månad · 3 månader
- Performance Assessment
- Mål och måldatum
- Analys av nuläge
- Vad krävs?
- Vad saknas?
- Prioriterade fokusområden
- Individuellt träningsprogram
- 2 coachade sessioner à 60 min per månad
- Digital coaching, check-ins och feedback
- Progression
- Kost- och livsstilsvägledning
- Performance Review
Från ett tydligt mål till nästa fas.
Varje del bygger vidare på den föregående och gör utvecklingen tydlig.
- 01
Mål
- 02
Assessment
- 03
Nuläge
- 04
Vad krävs?
- 05
Vad saknas?
- 06
Prioritering
- 07
Program
- 08
Progression
- 09
Performance Review
- 10
Nästa fas
Fortsätt utvecklas. Utan att börja om.
Den långsiktiga fortsättningen efter Performance.
För dig som vill fortsätta utvecklas med löpande planering, uppföljning och progression. Relevant historik, lärdomar och resultat från Performance följer med — du börjar inte om från noll.
1 995 kr
per månad
- Individuell träningsplanering
- Aktivt träningsprogram
- 1 coachad session à 60 min per månad
- Digital coaching
- Uppföljning och programjusteringar
- Progression
- Kost- och livsstilsvägledning
- Återkommande Performance Reviews
Välj vägen som passar ditt behov.
Du behöver inte börja med PT. Har du ett tydligt mål kan du börja direkt med Performance.
PT
Personlig träning
Performance
Målstyrd coaching
Performance Review
Utvärdering och nästa steg
Continuity
Långsiktig individuell utveckling
Tre behov. Tre tydliga svar.
PT
“Jag vill ha hjälp med träningen.”
Performance
“Jag har ett mål och vill ha en strukturerad plan för att utvecklas mot det.”
Continuity
“Jag vill fortsätta utvecklas långsiktigt.”